« 2008年12月 | トップページ | 2009年2月 »

2009年1月

2009年1月30日 (金)

いらっしゃ~い!

木曜の北部中、文芸大のM浦さんI田さんが来てくれました!

M浦さんについては、前々から来てみたいという希望は聞いてたんですけど、交通手段やらバイトの都合で今まで来られませんでした。しかしこの日は都合がついて、ついに北部中デビューとなりました。ウェ~ルカ~ム!

ただそんなM浦さんに残念な事が!

木曜はバイトがあるので、レギュラーメンバーは無理っぽいです。この日はたまたま。あ~・・・、残念。まぁ、都合がついたらまた来てくださいな。

I田さんの方はどうです?何度か来てるけど、北部中レギュラーになってみーひん?

さてこの日はもう一つのニュースが。それはもう一人のゲスト、K坂さんが来たことです。浜北ではちょいちょい来られているんですけど、北部中では超レア。なんでも仕事の都合で北部中まで寄られたそうです。

ただそんなK坂さんにも残念な事が!

この日は時間の都合で最後までいられず、途中退場(この表現でいいのか?)となりました。あ~・・・、残念。まぁ、また仕事でも何でも近くまで来たら寄って下さいな。

さてそんなわけで受け身各種から始まり、

体の転換、体の転換気の流れ、諸手持ち呼吸法、片手持ち呼吸法、手のひら合わせからの四方投げ表・裏、横面打ちからの四方投げ、手のひら合わせからの小手返し、横面打ちからの小手返し(鏡合わせのように受け流すタイプ)、横面打ちからの小手返し(横に移動して受け流すタイプ)、座法呼吸法

と、「手のひら合わせ」からの技を中心に、相手の崩れを感じながら技を掛ける事を心掛ける稽古を行いました。

「手のひら合わせ」は多分あまり普段したことがないと思って選んだんですけど、ゲストの皆さんはちょっとは楽しんでくれましたかねぇ?

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2009年1月28日 (水)

その正体は

この日は久々にまっきーさん登場。何か月ぶりかいな?なんでもストレス溜まったから来たそうです(笑)。ええよ~、理由はストレス発散でもなんでもいいから、これからもちょくちょく、いやガンガン来て~や。

因みにまっきーさんが来たときって、なぜか必ずH谷さんがいないんですよね~。

H谷さんちょくちょく休むから、レアな人がくるとそういう事になっても不思議じゃないんやけど、1回も会ってないっていうのはある意味スゴイ!何か因縁めいたものがあるんやろうか?1回も会ってないから、「実は嫌っててあえて会わないようにしてる」ってわけじゃないしなぁ・・・。

はっ、まさか実は同一人物!? (←絶対違う)

さてさて、この日もH本さんが来られたので杖術から。

31の杖

体の転換、体の転換気の流れ、諸手持ち呼吸法、正面打ち一教裏、正面打ち一教投げ、正面打ち四方投げ、座法呼吸法

でした。

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2009年1月27日 (火)

寒い時は2人掛かりで

日曜の浜北。来る途中にたまたま水たまりを見たんですが、氷が張ってました。昨日雪も降って寒かったしなぁ。ってことは・・・、

やっぱりオートで床冷房がOnになってました。動いても動いても足の裏は冷たいまんま。くそぅ、浜松のくせにっ!まぁでもこの日はチャリで来たんで体が温まってる状態なんで私は結構耐えられます。やっぱ準備運動(?)って大切なんやなぁと思い知られます。

会員の皆さん、浜松合気道会は特に準備運動はしないんで、ちょっと早めに来て体操とかしといた方が良いですよ。まぁ私がこの日来たのは開始時刻の10時ジャストですけどね(←アカンやん!)。

因みに本日もO塚さん不在。まだ体調がよろしくないんでしょうか?ちょこっと気になります。

さてこの日のメンツは、N井さん、K坂さん、私の3人。ん~、ちょっと寂しいなぁ。

というわけで、体の転換、体の転換気の流れ、諸手持ち呼吸法の後は、2対1の基本3人態勢。だって一人でじっと他の稽古を待ってると寒いんですもん!

というわけで、

2人掛かりの諸手持ち呼吸法、諸手持ち四方投げ裏・表、2人掛かりの諸手持ち呼吸法(二人纏めて投げるバージョン)、諸手持ち呼吸法気の流れ、2人掛かりの諸手持ち呼吸法気の流れ、座法呼吸法

ってな感じでした。

最後から2番目にやった2人掛かりの諸手持ち呼吸法気の流れは、投げられてはすぐに起き上がってはすぐに投げられるというプチ乱取りみたいな稽古をしました。前々から

「乱取りがやりたい」

って言っていたN井さん、ちょっとは満足してくれたでしょうか?

因みにこの日のポイント(?)は、四方投げするときに手(肘から指先)は寝かした方がいいってことです。

四方投げするときに肘から先を立てたままでも出来ます。常に自分の中心に手をキープできると問題ないんです。けどそうするとついつい手を置いたままで先に体だけ開いてしまいがちです。そうするとめっちゃ返されやすくなるんですよね~(この日も何度かそんな事があったので、きっちり返してあげました)。

というわけで、基本は腕を寝かしておき、そこから受けの肩の裏まで人差し指で導いていく方法をアドバイスしておきました。比較的好評で、N井さんから、

「なるほど~」

と納得して頂きました。あ~、指導者冥利に尽きるなぁ~。

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2009年1月24日 (土)

続:でんぐり返り・・・じゃなくてターンしての前回り受け身

土曜の浜北。この日はM原さん、N井さんはいましたが、O塚さんがいません。でもO塚さんは一度来て帰っていったそうです。なんでも体調が悪いとか。そういえば金曜会った時ちょっと痩せていたような気も・・・。

さてこの日は稽古前に北部中でのカレンさんの奮闘ぶりを話していたのでまずは受け身から。といっても普通に受け身するのでは面白くないんで、北部中でしばしばやっているターンしてからの前回り受け身を。

親指の付け根部分の軸に体の向きを変えてから普通に前回り受け身すればいいんですが、この説明をはしょったためにN井さんが踵を軸に体の向きを変えてました。ターンするだけなら踵でいいですけど、膝がまっすぐの状態になるので、その後受け身を取るのが困難になります。やっぱ常に膝は曲げられる状態じゃないと。

さてこういった修正ポイント教えて体の転換までやったところでH本さん登場。というわけでそれからは指導役をH本さんにバトンタッチ。この後の稽古は、

体の転換気の流れ、諸手持ち呼吸法、諸手持ち入り身投げ、諸手持ち呼吸投げ、座法呼吸法

でした。

| | コメント (0) | トラックバック (0)

でんぐり返し

木曜の北部中に久々にカレンさん、ヴィンスさん登場。いや~、お久しぶりです。今年初ですね。

というわけでまずは各種受け身からスタートしました。そして、

体の転換、体の転換気の流れ、諸手持ち呼吸法、片手持ち小手返し、胸取り小手返し、突きからの小手返し、座法呼吸法

を行いました。

しかしカレンさんは諸手持ち呼吸法からは別メニュー。まずはカールさんを講師に、受け身のスペシャルレッスンを受けてもらいました。何しろカレンさんは後ろ受け身はまだいいんですけど、前回り受け身が全然・・・。

前回り受け身は稽古には必須のテクニックなんで、一日も早く習得してもらわないと通常の稽古がかなり制限されてしまいます。綺麗な前回り受け身ができればそれに越したことはないんですけど、とりあえず不器用なりにも回転してくれないと通常の稽古では不安です。

カールさん、カレンさんにマットまで使って受け身を説明しています。これならすぐにマスターしてくれるかな?

しかし稽古の合間にチラチラ見てるとあんまり回数を稼いでない様子。なんでかな~。しかもかなりビビってるのか腰が引けてます。腰が引けた状態のままで回転すると、体が丸くならないから衝撃が大きくなって余計に痛くなるんですけどねぇ。

さて、カールさんに受け身指導ばっかりして貰うのも悪いんで、途中から私が指導役交代。さ~てカールさんの指導でどんなけ上手くなってるでしょうか?

う~ん、微妙・・・。というよりあんまり変わってないような気がする。まぁ回数稼いでへんからなぁ。こういうモンは回って回って回って回ってナンボやのに。

まず腰が引けてる状態をなんとかしないといけないので、私の指導は“丸くなること”をメインに。丸くなって回転すると言えば、でんぐり返りでしょう。自分のおへそを見てま~るくなってゴロンってしたらおしまいですから。

というわけででんぐり返しをやってみて、

「真似して下さい」

と言うと、カレンさん顔をフリフリ、拒絶顔。というより超不安顔。どーやら怖いらしいです。でんぐり返りが。

えっ、マジで?でんぐり返りなんて小学校の体育でやってるやろ~!

実はアメリカでは小学校ではマット運動とかしないそうです。カールさん曰く、イギリスでもやってないとか。へぇ、そうなんや・・・。

まぁそういう背景があるなら、立った状態から転がるっていう受け身を怖いと思うのも無理はないかも。

そんなこんなで、なんとかマットありで受け身をするまでには至りましたが、通常稽古に普通に参加できる程度ではないですね。正直言って受け身の稽古はおもんないんですけど、こればっかりは乗り越えてもらわんと。カレンさんにはもうしばらくは我慢の時期になりそうです。

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2009年1月23日 (金)

A山師匠

火曜日の北部中の稽古は、

体の転換、体の転換気の流れ、諸手持ち呼吸法、諸手持ち入り身投げ、諸手持ち呼吸投げ2種(転換して投げるタイプと後ろ下方に崩して投げるタイプ)、諸手持ち肘当て、かかり稽古での諸手持ち自由技、座法呼吸法

でした。

後ろ下方に崩して投げる呼吸投げをA山さんとやっていたのですが、この技でA山さんから投げ方を教わりました。

そう、教えたんじゃなくて、教わったんです。

具体的には体重移動の際に、持たせている手の肘をすぐに曲げない方が良いってことです。指摘通り肘を伸ばすと確かに技がよく効くようになりました。A山さんの言う通り!

しかし・・・、指摘して貰ってありがたいんですけど、ちょっと恥ずかしかったです。なんか黒帯失格って感じが・・・。

とはいえ白帯の人が黒帯の人に自由に意見できる環境であることは非常に良いことですね。黒帯が天狗になるのはマズイってこともあるんですが、そもそも常に黒帯が正しい事を言っているとは限りませんし。

あとA山さんも柔道でかなり鳴らした人ですから、単純な白帯ではないってこともありますね(←言い訳)。

まぁダメ出しされるのは、単純に黒帯として箔が私に無いからかもしれませんが(笑)。

いや~、しかしもっとしっかりせんと!

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2009年1月21日 (水)

2009初滑り

18日におんたけ2240スノボに行ってきました。今シーズン初です。

土曜の時点では天気が怪しかったので行くかどうか悩みましたが、日曜の朝(といっても夜明け前ですけど)にチェックするとなんとか持ちそうなので行くことに決めました。

国道257、19号線と順調に行きましたが、御岳山を上り始めてしばらくすると凍結・圧雪路に変わりました。一応スタッドレスとはいえ4年目。どうにも不安がありますのでチェーンをかけようかとも思いましたが、出来ることなら手を汚したくない!というわけで適正空気圧にまで下げて対応しました。

で、肝心のグリップ具合ですが結構大丈夫!一応曲がりますし止まります。ただハンドルを切り過ぎたりすると、あらら~ってな感じでスリルもちょっぴり味わいましたけど(笑)。

とはいえ事故もなく無事にゲレンデへ到着。早速着替えてゲレンデへGO!

っと思ったらゴーグルがない!しもた~!そういえば出かける前になんとなく装着したりして机の上に置いてきたような・・・。そういえばこの間も五円を準備してなかったり。何かと今年は詰めが甘いなぁ。

でも幸いにもこの日の天気は曇り。なんとか無しでもやっていけました。

さておんたけ2240に行った理由の一つがクロスがあること。というわけで、なんちゃってクロス、がちんこクロス、ちょいマジクロスの3つを制覇してきました。感想は、

「思ったよりイケる」

ちょいマジクロスは上級者も楽しめるとのことでしたが、私でも十分楽しめました(自称中上級者)。まぁ一人で滑ってたからかもしれませんけど。

そんな感じで楽しんでたんですが、3時ぐらいから雪が降ってきました。一度行ったら最後まで滑らないと気が済まないタイプなんですが、なんせゴーグルなし。さすがにこの日はリタイアしました。あ~、ちゃんと持ってきてたら・・・。

さて帰りは雪も降ってるんで、ますます滑りやすい状態。適正空気圧ではまだ不安が残るので、さらに1割ほど気圧を下げた状態で下山しました。

おぉっ、ちゃ~んと曲がるし止まるやん!

勿論スピードは30km/h以下で急ハンドルは厳禁でしたけど、4年目でも大丈夫でした。高い金出した甲斐があったよ~、手も汚れへんかったし。ビバBLIZZAK!

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2009年1月20日 (火)

冬のツワモノ

17日の土曜の浜北。

この日はかなり寒くなっており、床冷房のスイッチがオンになってました。う~、結構畳が冷たい!

そんな冷たい畳の上で稽古したのですが、ふと気付くと畳の上に血が点々と・・・。

あれ?さっきまでそんなんあったっけ?

血はH本さんの周囲にあります。そう、H本さんの足の指が切れて出血していたのでした。

あかぎれみたになもんでしょうか?H本さんの場合は寒い冬には結構起こるそうです。意外に(失礼?)デリケート。

さてそんな寒い浜北でしたが、稽古後に帰ろうとN井さんの足下を見てみると、なんと裸足にサンダル!

うそ!マジで!?

なんでも日頃からこういう格好で慣れているのと、どうせすぐに車に乗るから全然問題ないそうです。なので先ほどまでいた床冷房の入った畳でも全然苦にならなかったそうな。

人間鍛えりゃすごいもんですね!

因みにこの日の稽古は、

体の転換、体の転換気の流れ、諸手持ち呼吸法、後ろ両手取り呼吸投げ、後ろ両手取り四方投げ、後ろ両手取り小手返し、座法呼吸法

でした。

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2009年1月19日 (月)

人体実験

木曜の北部中にH本さんが来られました。

というわけで早速ですが、答えは・・・

 2.仕事が忙しかった

からでした。

いや~、良かったです。でもやっぱり手首も痛めたままで、筋肉痛もあったようです。

それでは、正解者は・・・

ざ~んねん。正解者はナシ!う~ん、正解者には超豪華プレゼントがあったのに(ホンマかい!)。

この日の稽古は、

31の杖、

体の転換、体の転換気の流れ、諸手持ち呼吸法、突きからの小手返し、突きからの肘当て呼吸投げ、突きからの四方投げ、突きからの呼吸投げ、掛かり稽古での突きからの自由技、座法呼吸法

でした。

最近、カールさんが私の握る力が増してます。最近急激に力が付いてきた・・・という可能性もあるんですが、(この人はそこそこ本気を出しても大丈夫な人らしい)と判断したっぽいです(本人に聞いたのではなく、私の想像です)。

この日の体の転換は相手がカールさんだったので、ちょっと実験。

まずは武産系の握らせる時には脱力し、握られた状態から手を張って体の転換を行うタイプ。

・・・き、厳し~い!やっぱり握力が強いので、まず十分に手を張れません。手を張ろうと頑張ろうとするとついつい上腕にも力が入ります。大学時代、道場に行って社会人道場生(オジサンズと密かに呼んでました)に握られてほとんど何も出来なかったのを思い出します。

次に天之武産の握らせる瞬間に手を張って体の転換を行うタイプ。

結構大丈夫!っていうかやりやすいです。

というわけで、やりやすいのは天之武産のやり方でした。最初に手を張る時と転換を行う時の2回稽古が一度にできるので、武産のやり方は非常に良い稽古になると言われますが、やはり外国人のように力の差が大きすぎると正直厳しいです。

女性や力が弱い人なんかで受けの握力に負けて稽古が出来ないぐらいなら、天之武産のやり方でしたやった方がいいと思います。

さて、そんなこんなで稽古終了!いざ帰ろうとしたら、チャリの後輪がパンクしてました!

えぇっ、北部中まで普通に走れてたのに!

でも大丈夫。三角バッグに常に予備のチューブを入れてますから。というわけで、サークルKでまずはタイヤチェック。

う~ん、それっぽい傷はないかな?

とりあえず傷の個所を調べるために、空気を入れてみることに。以前BBBのWind Lite Mini Pumpを持ってましたが、かなり空気が入らないことが判明し、TOPEAKのPocket Rocket MASTER BLASTERTOPEAK ポケットロケットマスターブラスター を購入してました。買ったは良いけど未だ使用経験はゼロ。カタログでは11barまで入るというこの携帯ポンプ、その実力は?

い、いける!

Wind Lite Mini Pumpだとタイヤがまだ柔らかいうちに空気が入らなくなりましたが、これはかなり硬くなるまで入りました。空気圧まで測ってませんから11barまでかどうかはわかりませんが、実用性があるのは確かなようです。買って良かった~。

で、空気を入れた結果ですが、空気漏れの音が聞こえません。ひょっとしてイケるのでは?

ということでチューブ交換をせずに出発しました。

しかし案の定途中で段々空気が抜けていき、違うコンビニでチューブ交換を行う羽目になりました。

何事も楽したらアカンやるべきことはやらなアカンっちゅ~ことですな・・・。

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2009年1月14日 (水)

早すぎるっちゅーねん!

実はH多さん、H本さんらと“浜名湖サイクル・ツーリング”に参加しようと画策していました。名前からわかると思いますが、浜名湖を1周するイベントです。速さを競うレースではなく、の~んびりと浜名湖を楽しみつつ1周しようというイベントです。

まずH多さんからこの話を聞いたのが1月8日

次にその公式サイトを発見したのが翌9日。

そしてその募集要項などをH多さんに連絡したのが11日の初詣

さらにその募集要項をプリントアウトしたものをH多さんに渡したのが13日

しか~し、公式サイトによると13日には募集定員に達してしまったそうです!

えぇっ!もう!?

募集要項によると申込期間は1月8日~2月20日。かなり人気のイベントなのは知ってたんで、早い目に申し込もうとは思ってたんですが、とりあえず来週中、遅くても1月中に申込む予定だったんですけど・・・。

こうなった以上もはやどうにもなりませんね。まさかここまで人気とは思ってもいませんでした。来年出るなら申込期間初日に申し込むしかないですね。あ~あ・・・。

| | コメント (0) | トラックバック (0)

さぶっ!

最近はすっかり冬らしい寒~い日が続いてますね。

寒くなると外に出かけるのがおっくうになったり、風邪をひきやすくなったり、床冷房のスイッチが入ったりと嫌な事が増えますが、楽しみな事も出てきます。それは、

スノーボードが楽しめる!

ってことです。

Photo_2 道具一式は持ってますし、スタッドレスは履きっぱなしですし(4年目なので夏用として使い潰すつもりが全然擦り減らなかった)、念のためのチェーンも持ってるし、月曜にキャリアも装備したので準備万端!もはや他に必要なものは「行く!」という気持ちのみ!

おぉ~、ゲレンデが俺を待っている!

因みに他にも行きたいという方がいれば連れていきまっせ~。

| | コメント (0) | トラックバック (0)

完・全・復・活!!

近頃めっきり寒くなりましたが、皆さん元気ですか?風邪などひいていませんか?

私はよ~~やく風邪が治りました。いやー、長かった。ま、一応先週の稽古に参加してましたし、初詣にも行ってましたけど、完治まではしてませんでしたから。

とはいえこの寒さ。ちょびっと床冷房も入ってました。そんなわけでちょっと鼻がずるずるしてましたけどね(←完全復活ちゃうやん!)。

さてこの日の稽古は、寒さに負けないようにと運動量の多い掛かり稽古中心にしました。

体の転換、体の転換気の流れ、諸手持ち呼吸法、正面打ち一教表・裏、正面打ち一教投げ、掛かり稽古での正面打ち一教投げ、正面打ち入り身投げ、掛かり稽古での正面打ち入り身投げ、正面打ち入り身投げ(引き倒し風の巻き込みバージョン)、掛かり稽古での正面打ち入り身投げ(引き倒し風の巻き込みバージョン)、正面打ち回転投げ、掛かり稽古での正面打ち回転投げ、座法呼吸法

コアな人は掛かり稽古中心の稽古内容から、指導者が私だった事がわかるかもしれません。が、北部中の火曜と言えばH本さん!なのになぜ私が指導したのか?

それはこの日にH本さんが来なかったから。う~ん、なんででしょう。考えられる理由としては、

1.また何処ぞに出張していた。

2.仕事が忙しかった。

3.風邪など何かの病気にかかった。

4.忘れてた。

5.手首を痛めて稽古が出来ない状態だった。

6.筋肉痛で動けなかった。

答えは来週!(多分1か2だと思うんですけど・・・)

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2009年1月12日 (月)

初詣

よ~やく、初詣に行ってきました。風邪でお正月寝っぱなしだったんで、正真正銘ホントの“初”詣。

場所は秋葉神社。勿論、チャリで!

あっちこっちチャリで行ってる私ですが、今回は今までとちょっと違います。今まで単独でしたが、今回はH本さん、H多さん3人でした。

さて、この日がロードでの初遠出であるH本さんがいるので、巡航速度20~23km/hとゆっくりペース。最初はこれで順調!

・・・かと思いきや、Sun Street北にある激坂でH本さん転倒!

めっちゃ派手に転倒したようです。私が先頭を走っていたのでその瞬間は見ていなかったのですが、H多さん曰く、「華麗な受け身」をとったようです。

新品同様バッグパックが傷だらけになったり、手首を痛めたようでしたが、H本さん自身と自転車には大したダメージはないようです。この辺は日頃の稽古&ヘルメットのお陰でしょう。

とまぁいきなり事故に見舞われましたが、一応なんとか道の駅「天竜相津桃花の里」へ予想より1時間遅れ、1時に到着。そしてここでちょっと遅めの昼飯。

そしてここから先頭をH多さんに譲って私はH本さんの後ろへ。あぁ~、風除け(H本さん)があると抵抗なくて楽やわ~。

順調に国道153号線を北上し、雲名橋を渡ってここからスーパー林道へ。ここまでは比較的平坦でキツイ坂はなかったのですが、ここからはひたすら上り。しかも雪がちらついてます。

ここに入ってすぐにH本さん、続いてH多さんと歩きの登山に変更。サイクリングやのに~。

このスーパー林道は秋葉神社まで約7km。徒歩での移動なんで時速5kmぐらい。う~ん、時刻大丈夫かいな?

実は他の二人はライトを装備していません。従って暗くなる前に帰る必要があります。一応予定では12時に天竜相津桃花の里、2時に秋葉神社到着、4時には帰れる予定だったのですが、スーパー林道に入ったところで大体2時。これは・・・ちょっとヤバい?

ひたすら上り坂といっても、時には傾斜が多少緩やかな部分もありますので、そこでは自転車に。自転車になると時速10kmぐらいにスピードアップ。でも距離はちょこっとだけ。すぐにまた徒歩に戻ります。

てなわけで、H多さん、H本さんのテンション下がりまくり(笑)。

そして秋葉神社まで約3kmの地点で3時ちょうど。ここで両人、ついに勇気ある決断を下しました。

「帰ります」

えぇ~~、マジっすか?戦略的撤退ですか?ちゅーかリタイアっすか?

どうもこれ以上の上りはダメなようです。結局両人の意志は固く、私ひとりで秋葉神社を目指すことになりました。

なんせ私、まだ初詣してませんから。

というわけでオンリーワン、ていうかロンリーで再出発。今までは二人に合わせて時速5kmペースでしたが、ここからは10kmペースに。二度程休憩し、そしてフロントギアもインナーに切り替えてなんとか秋葉神社到着!勿論押して歩く登山は一切なしです。

Photo_2Photo_3 さてその秋葉神社は思ってたより結構でかかったです。

駐車場から本殿まで500mほど階段を上がっていく必要があります。その駐車場にある鳥居横の狛犬が結構独特、めっちゃ力強いです。犬っていうかライオン?狛犬ならぬ狛獅子って感じでしょうか。

あと鹿が数頭いました。人に慣れているのかフラッシュを焚いて撮影しても黙々と草を食べ続けてました。奈良公園の鹿並みに神経太いのぉ~。

そして本殿前に到着。おっ、出店が数軒あるやん。え~っと、何屋さんかな~・・・、って店じまいしてるやん、終わりかい!

このときの時刻は4時前。まぁこれからはあまり参拝客も少ないやろうし、寒いし無理もないかな。因みに結構普通に雪が降ってます。

Photo_4そして本殿到着。かなり立派な社で、しめ縄も結構でかいです。それではお賽銭を入れて・・・

あ、五円玉がない!

十円玉と五円玉で“十分ご縁がありますように”ってやるつもりやったのに!あんなに良縁を願ってたのに!

ま、無いものはしゃーないんで十円玉を二つ。“2009は二重丸な年になりますように”と。

(後から考えたら三重丸、四重丸でも良かった気が・・・)

さて、ようやく念願の初詣を終えてあとは帰るのみ。基本下りばっかりなんで手袋、首回りやら防寒対策をばっちりに。

上りは頑張って時速10kmでしたが、ここで出した最高時速は62km!これで最高記録更新です。途中でミニバンのセレナに追いついてしまい、思うようにスピードが出せなかったのですが、それでもちょっとした段差でもかなり跳ねてスリリングでした。

その後も順調に飛ばしましたが流石にH本さん、H多さんには追いつけませんでした。ま、そんなもんでしょ。

とりあえず往復で4時間30分、83km、平均時速18.5kmの初詣でした。次秋葉神社にチャリで行く時は・・・、やっぱ一人でかな。

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2009年1月10日 (土)

お知らせ

静岡文化芸術大学でこの時期お馴染みの寒中稽古のお知らせです。

2月14(土)、15(日) 浜北武道館にて。

両日とも午前は10時から、午後は1時からです。

浜松合気道会の社会人と、静岡文化芸術大学の学生が交流できる数少ないイベントです。社会人で予定が空いている方はぜひ参加して、学生さんを揉んでやって下さいな。

そして学生さん、いっつも同じ相手ばっかりじゃ飽きるでしょ。大小様々な社会人と稽古してみて下さいな。同じ技でも掛けやすいタイプ、掛けにくいタイプがあるのがよくわかると思います。

そしてそんな様々な人と稽古して、ぜひ凹んで下さいな(笑)。時にはデカイ壁にぶつかるも勉強ですよ。

ちょっとデカ過ぎる人が多いかもしれへんけど(笑)。

| | コメント (0) | トラックバック (0)

完全復活!?

・・・ではない状態でした。木曜の北部中です。

といっても9割ぐらい回復してますんで、ほぼ復活。一応運動はできるけど喉が不完全で、渋め(?)のボイスとなっております。

さてここで問題。声はできるだけ出したくない状態でどのように指導するのか?

答え

他の誰かが指導する。

ま、それはそうですな。さぁ~て、誰に指導してもらおっかなぁ~。前からめっちゃ興味があったんですよね、他の人がどんな指導をしてるのか。さぁ、オリジナリティ溢れる指導をお願いします!

Sasakiさん「イエ、私は初心者ですから」

いやいや、初心者は袴なんて穿いてませんから。

H多さん「いやですよ」

超シンプルなお答え・・・。なんか取りつく島もない。そんなに嫌ですか!?

では残っている黒帯のカールさんに頼みましょうか。なんか年末年始にネパールだかミャンマーだか合気道しに行ってたぐらいやし、大丈夫でしょ。どんな感じの指導になるんやろ。やっぱ英語で?う~ん、それはちょっと困るかなぁ・・・。

と、ここで外を見ていたH多さんが一言。

「あ、H本さんが来られました」

あぁ~、ありがたい!けどこの日は来て欲しくなかった・・・かも。

というわけで、

31の杖(素振り、組杖)

体の転換、体の転換気の流れ、諸手持ち呼吸法、横面打ち一教表、横面打ち四方投げ裏、後ろ両手取り四方投げ、後ろ両手取り肘当て呼吸投げ、座法呼吸法、

でした。

ま、違う機会に他の誰かにやってもらいましょう。

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2009年1月 8日 (木)

よーやく再開

昨日、運動を再開しました。とりあえず筋トレを。考えてみれば去年の稽古納めから全然運動してない。忘年会ばっかでその後ずっと風邪ひいてたし。その期間なんとやく12日間。ここまで運動しなかったのなんて超久しぶりです。

ってことは完全回復か?と思われるかもしれませんが、実はまだ治りきってません。でもまぁ一応動けるまで回復したわけやし、やったわけです。

そんなわけで今まさに身体がだるい状態。ただこの状態が筋トレによるものなのか、完治前に運動したせいで風邪がぶり返してしまったものなのかがよくわかりません。筋肉痛もあるから多分筋トレのせいやと思うけど・・・。

昨日は鏡の前で裸になって見てもそんなに筋肉衰えてなかったような感じだったんですけど、今日になって実際結構体力が落ちてるのがよくわかりました。

因みにメニューは腕立て伏せ40回、腹筋40回を2セットです。

腕立ては「い~ち、に~ぃ、さ~ん、・・・」という超スローペース、腹筋は上半身を床に固定して足をひねりながら振り上げるタイプです。

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2009年1月 7日 (水)

2009浜松合気道会稽古始め

は、6日(火)の北部中です。

しか~し、私は欠席

一応北部中には行きましたけど、年始の挨拶だけ。

というのもやっぱり、風邪だから。

そう、結局この日までに完治しませんでした。最初の予定火曜の朝(というかそもそもは日曜)には復活!のハズだったんですけど、どーも調子がイマイチ。仕事終了時まで様子をみてみましたが、結局止めときました。

といっても結構大丈夫ですよ。合気道するには適してない体調で、日常生活は普通にこなせますから。

木曜には完全復活!

してるはずです。うん、多分。

因みにこの日の参加者はH本さん、H多さん、H谷さん、Sasakiさん、セバさん、A山さんでした。

あぁ~、久々のセバさんとは稽古したかったなぁ~。

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2009年1月 5日 (月)

まだひいてます

大晦日にひいた風邪ですが、未だ治ってません・・・。

喉に始まり頭痛、悪寒、鼻、関節の痛み、下痢・・・、と一通り(?)風邪の症状に襲われました。とはいえ完全に寝込んでいなければならないほど重症ではなく、外出しなければさほど大したことない程度です。逆に言うと外出出来ない程度の症状。近年これほどまでにキツイ風邪ってひいたことあったっけ?っていうかそもそも風邪かどうか怪しいな。なんかのウイルスやったりして。

でもとりあえず嘔吐はないんで、人に移す力が大きいノロウイルスではないっぽい。寮生活なんでそれに関しては一安心。

あぁ~、せっかく早めに帰ってきて洗車やら掃除やらしようと思ってたのに!車もロードも部屋も汚いまんま。あぁ~、新春なのに。

っていうか、明日から仕事やねんけど。大丈夫かいな・・・。

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2009年1月 1日 (木)

健康運プリーズ

大晦日、元旦と風邪をひいてしまいました。今のところ多少回復した…ような気がします。
年末のフィーバーは2009年の運を前借りしたものやったんか?なんかプラスマイナスゼロな感じ。
とりあえず初詣は無病息災をお願いしないと…。やっぱ人間健康が一番やね。

| | コメント (0) | トラックバック (0)

明けましておめでとうございます!

2009_4 どうぞ今年もよろしくお願いします。

いつか乱取りができる体制にするのが私の野望。

なので、今年はもっと受けを取れる人を育てるのがとりあえずの指導する側の目標でしょうか。

逆に教わる側の目標としては、これからもスタイルに拘らずジャンジャン技、動きをパクって学んでいくことでしょうか。

あとは・・・人数を増やしたいですね。とりあえず北部中では常在10人が目標でしょうか。去年は何度か10人オーバーになりましたが、これが常になるようにしたいですね。というわけで、

見学に来た人の90%はゲットする!

普通目標にするなら100%なんですけど、ど~にもこ~にも見学だけで終わっちゃう人がいるんで・・・。

まぁ、極力取りこぼしがないようにしたいって事です。今年は初心者のカレンさん、ヴィンスさんがいるからちょっとは初心者にも入りやすい雰囲気が出来ているんじゃないでしょうか?去年並に入ってくれると嬉しいですね。やっぱ人数多い方が活気があるし。初心者も経験者も、浜松合気道会にウェルカ~ム!

| | コメント (0) | トラックバック (0)

« 2008年12月 | トップページ | 2009年2月 »